2.- Como se mencionó anteriormente, las manos deben estar en una posición en donde las muñecas no se doblen, para esto el teclado debe encontrarse a la altura de los codos para poder descansar en forma permanente.








3.- Al igual que en el teclado, las manos deben permanecer en una posición cómoda en el mouse, es por esto que no se deben doblar las muñecas. Estas malas situaciones se producen cuando una persona esta de pie o cuando el escritorio esta a una altura que no es adecuada.

6.- La silla debe ser regulable para la altura, giratoria y que disponga de cinco patas equipadas con ruedas.

7.- El respaldo de la silla debe ser lo suficientemente alto como para cubrir toda la espalda de la persona que la utiliza.

8.- El monitor debe encontrarse a una distancia desde 45 a 70 cm aproximadamente.

9.- La pantalla tiene que estar justo frente a los ojos para no debamos girar la cabeza, como máximo el ángulo debe ser de 35º .

10.- Las piernas deben tener un espacio adecuado debajo del teclado.

11.- La altura del teclado debe ajustarse a la altura de los codos con los brazos colgando.

Fuentes:

www.tangorberdi.com.ar/?cat=1778

www.taringa.net/posts/997599